Бег сжигает подкожный жир, вызывая ускоренное старение лица.

Бег является одним из самых популярных методов борьбы с лишним весом наряду с пешими прогулками и велосипедной ездой. Миллионы людей регулярно бегают, но теперь эксперты призывают их выходить на трассу пореже, если они, конечно, хотят сохранить молодость кожи.

Косметические хирурги сообщают об увеличении числа женщин, столкнувшихся с так называемым лицом бегуна. Это состояние, характерное для активных поклонников бега, является побочным эффектом данного вида физических нагрузок. Причем то, что считается главным достоинством бега - его способность быстро сжигать лишние калории, - в вопросе состояния кожи как раз и является главной угрозой.

В среднем при беге мы способны сбрасывать по 500 калорий в час. А значит, происходит быстрое сжигание подкожного жира. Кожа становится тоньше, и у людей старше 40 это становится особо хорошо заметным, так как с возрастом эластичность кожных покровов у них и так ухудшается.

По словам известного британского пластического хирурга доктора Стивена Малхолланда, уже 25% его пациентов - это бегуны, которые сражаются с разрушительными последствиями их любимого вида спорта. Бег является одной из основных причин преждевременного старения кожи наряду с избыточным количеством солнечных ванн и курением.